Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 121.22g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Белый Медведь Сметана 15%, Помидоры, Лук, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Миндаль Миндаль, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|