Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 61.98g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса, Белый Хлеб. Lunch: Банан, Чай, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кукуруза Вареная, Редька, Морковный Салат, Постные Фрикадельки, Перловый Суп. Dinner: Овсяное Печенье, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Родина Сметана 15%, Творог, Чай, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Постные Фрикадельки, Перловый Суп. Snacks/Other: Зенченко Кефир, ДЕП Мороженое , Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Oct 20 by member: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|