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키토식을 기웃거리는 다이어트 초보자. 처음으로 팻시 시작하다! 일단 기록하고 봅시다 후아
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62 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2020:
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1469 kcal
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Fat: 75.24g | Prot: 118.65g | Carbs: 77.56g.
Lunch: 얼리키친 단맛 줄인 애플칩 그래놀라, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 파스퇴르 숙성발효시켜 깊고 부드러운 건강한 발효버터, 마켓 청경채, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Dinner: 당면, 상추, 닭똥집튀김, 볶음밥, 칠성 사이다 (200ml), 족발. Snacks/Other: 샤인머스캣, 해태 크림 웨하스. more...
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1586 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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TwinkleJiny's Weight History
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