Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 212.75g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Lunch: Рыбахит Скумбрия, Царские Орех Грецкий Очищенный, Green Кальмар Рваный Сушеный, Gusto Кетчуп Шашлычный, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Груша Конференция, Bauer Овощи Весенние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|