Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 64.71g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты, Салат Овощной со Сметаной, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре. Dinner: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vicki_s4's Weight History
|