Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
539 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 31.10g | Carbs: 69.61g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чудо Йогурт Тропический Микс, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Окей Форель Радужная , Картофель Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|