Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 28.56g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Руккола, Торчин Соевый Соус Классический, De Luxe Оливковое Масло, Богуславна Зефірятка Чорничні, Болгарский Перец, De Lucia Моцарелла, Vita Max Манго Сушений У Цукрі, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Vita Max Манго Сушений У Цукрі, Кофе с Молоком, Помидоры, Торчин Майонез Европейский 72%, Serrano Хамон, Цархліб Батон Нива, Салат из Помидоров и Огурцов, Чебурек, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|