Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 130.34g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Вареное Яйцо, Сильпо Апельсин, Мак, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Помидор Гриль. Dinner: Белоцерковский Творог 0%, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Желтый Сладкий Перец, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fialka1717's Weight History
|