Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 57.40g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Милка Чоко Снек . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliaker2's Weight History
|