Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1872 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 72.53g | Carbs: 231.66g.
Breakfast: Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Джемы и Варенья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Рассольник Постный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Santa Maria Bourbon BBQ, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Останкино Ацидофилин, Чай, Песочное Печенье, Роллы Филадельфия, Jagermeister Jagermeister, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|