Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 106.63g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ufeelgood Ягоды Годжи, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Be Fresh Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение. Lunch: Армида Печенье с Луком, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простой Йогурт, Fitness Formula Сироп Лесные Ягоды, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|