Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
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57 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2020:
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2563 kcal
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Fat: 118.15g | Prot: 90.48g | Carbs: 292.47g.
Breakfast: 바나나. Lunch: 매일 매일두유 99.89, 프레드 프로틴케이크 당근. Dinner: 코카콜라 스프라이트 (200ml), 부대찌개, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Other: 파리바게트 플레인 마들렌, 오리온 꼬북칩 스윗시나몬, 롯데리아 소프트콘. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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 Comments
16 Oct 20 by member: be'Alright
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아앗 감사합니다!! 주말에 잘먹을 예정이라 좀 빡세게 식단했더니 확내려갔어요ㅎㅎㅎ 주말에먹고나면..다시오를듯^^....
17 Oct 20 by member: yjkym
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