Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 75.94g | Carbs: 184.66g.
Breakfast: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Малина, Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Мандарины, Фисташки, Орехи Кешью, Морковь, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysha Shaxmanova's Weight History
|