Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 91.93g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Пшеная Каша, Приготовленная Тыква, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Плов. Dinner: Вемол Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Курага, Мёд, Кефир 2,5%, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Овсяноблин 5Гр, Fruto Bar Арахис в Скорлупе Жареный, Финик, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина50591's Weight History
|