Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 92.24g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: ВИК Холодец Говяжий, Assortel Ризотто с Овощами, Свекла Вареная, Chicalab Драже в Белой Глазури , Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Нальчик-Сладость Конфета Бочонок. Lunch: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Lipton Зелёный Чай, Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалем, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Котлеты из Трески, Котлеты Свинина-Курица , Assortel Ризотто с Овощами, Свекла Вареная. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|