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本來用OMRON體脂機用了6-7年了，最近買了一台INO可連線app，直接紀錄的體脂機
OMRON空腹量54.9 體脂31.7 BMI20.7 體年齡41
IMO. 空腹量54.6. 體脂24.8%. BMI20.3. 體年齡33
兩台量出來體脂肪查好多，哪一台算比較準確呢？我好疑惑該相信哪台的，歐姆龍比較嚴格體脂肪都偏高
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54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1042 kcal
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Fat: 63.02g | Prot: 51.54g | Carbs: 76.01g.
Lunch: Bouchard 72%黑巧克力, 宏亞 77 70%黑巧克力, 餐前麵包, 統一 低糖豆漿. Dinner: 九層塔, 皮蛋, 豉油/醬油, 耆盛 油蔥酥, 好菇道 鴻喜菇, 毛豆, 炒大白菜, 全聯 豬梅花肉. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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