Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 109.49g | Carbs: 43.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Помидоры Черри, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Dinner: Огурец, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|