Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 76.94g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Ufeelgood Ягоды Годжи, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Be Fresh Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Армида Печенье с Луком. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Семга на Гриле. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Говядина Тушеная, Лимон, Чай, Армида Печенье с Луком. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Армида Печенье с Морковью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|