|
С сегодняшнего дня ухожу с кето диеты и в утренние приемы пищи белок заменяю на углеводы.Цель набор мышечной массы силовыми упражнениями.
|
67.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
248 kcal
|
Fat: 4.69g | Prot: 10.92g | Carbs: 37.31g.
Breakfast: Valdo Divkrāsu Kvinoja. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julija b's Weight History
|