Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 80.25g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Гринагро Творог Отборный 9%. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Увелка Рис Длиннозерный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NanShelby's Weight History
|