Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2262 kcal
|
Fat: 113.60g | Prot: 111.35g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Ветчина, Белый Хлеб, Кофе, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Пекинская Утка. Dinner: Какао, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Deluxe Seafood Chowder With Salmon, Scallops And Mussels. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|