Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 79.75g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Лук, Сметана , Говядина Тушеная. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Годжи, Сухие Семена Чиа, Активиа Питьевой Йогурт . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baffi_1983's Weight History
|