|
Känns kul att det tickar neråt! Nu är det 15kg som ska bort för att komma i mål!💪🏼 Hur lång tid kan det tänkas ta? Är 20veckor realistiskt?🌸
|
77.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
766 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 57.40g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Lunch: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Dinner: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Snacks/Other: Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original, Nutrilett Rich Chocolate Shake. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
0,5-1 kg i veckan typ. Om man vill hålla en någorlunda lagom takt.
15 Oct 20 by member: astho
|
16 Oct 20 by member: Allsun
|
Bra gjort 👏👍 ett halvt till ett kilo i veckan är realistiskt. Allt över det är plus. kämpa på 🤗
16 Oct 20 by member: killjoy_20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️'s Weight History
|