Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 62.18g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Lunch: Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Dinner: Tuc Крекер, Ролл с Огурцом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Милка Конфеты, Зеленый Чай, Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|