Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 83.45g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Яйцо, Heinz Овсяная Каша с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|