Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 85.75g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, President Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Султан Рожки, Виноград Дамские Пальчики, Песочное Печенье, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Арбуз, Арахис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|