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500그람감량. 근데 몸무게 재면 에러가떠서 몸무게가 빠진건지 모르겠당🤔 쾌변중
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65.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2020:
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1957 kcal
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Fat: 123.77g | Prot: 83.65g | Carbs: 76.44g.
Lunch: 쇠고기 미역국, 커클랜드 가염버터, 다진 돼지고기, 김치, 대신물산 현미곤약밥. Dinner: 카베르네 소비뇽 와인, 농심 감자깡 (50g), 키토스콘, 무화당 단호박머핀, 프레지덩 무염버터, 한치, 돼지막창. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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army-navy's Weight History
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