Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
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62.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2020:
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1323 kcal
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Fat: 74.79g | Prot: 84.11g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Nueces, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Lunch: Hamburguesa de Pollo, Mercadona Cogollos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Queso Fresco Vaca, Aguacate. Snacks/Other: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada Fresa Light. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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