Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 94.37g | Carbs: 67.02g.
Breakfast: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Lunch: Борщ с Говядиной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочный Край Йогурт Фруктовый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Dinner: Лента Багет Французский, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Слата Голубцы Ленивые, Слата Голубцы Ленивые , Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|