Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 91.35g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Big Bon Big Bon Max Лапша с Соусом Говядина Гриль, Красная Цена Крабовые Палочки. Dinner: Ашан Плотва Вяленая, Икра Карася, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Красная Цена Крабовые Палочки. Snacks/Other: KDV Elle, O'Zera Шоколадные Конфеты Praline. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyskykysss's Weight History
|