Multigirl80's Journal, 14 Oct 20

600g scheint meine Zahl zu sein.....
Heute ist schon wieder Bergfest, oder wie ich ab nächster Woche sagen muss: Wochenende.

79.3 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1864 kcal

Fat: 33.18g | Prot: 118.01g | Carbs: 278.60g.   Breakfast: Banane, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke. Lunch: Birnen, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art. Dinner: Ja! Milchreis, Milch 1,5%, Schlagsahne, Champignons, Paprika, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes. Snacks/Other: Choceur Zartbitter, Krombacher Radler Alkoholfrei, Senseo Chocobreak, Vanillequark, Gala Äpfel. more...

2315 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours. more...