Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 97.16g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Омлет или Яичница, Метрополис Печенье Банановое. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Свежая), Индейка Тушеная. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Куриное Филе Жареное без Масла, KDV Мармелад Крут Фрут, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|