Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 81.13g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. Lunch: Переяславль Плавленный Продукт со Вкусом Грибов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Dinner: Мёд, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Био Баланс Кефир 0%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|