Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 69.86g | Carbs: 34.45g.
Breakfast: Ананас, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|