Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 90.74g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Ашан Айва, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг, Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Миндаль Миндаль, Куриная Грудка. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Куриная Грудка, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Помидоры, Помидоры, Красный Лук, Морковь, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Halls Леденцы со Вкусом Граната и Ягод Асаи, Помидоры, Любаня из Кубани Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriskasi's Weight History
|