Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2437 kcal
|
Fat: 121.93g | Prot: 85.29g | Carbs: 246.57g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Herbapol Sok Malinowy, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Biały. Lunch: po Prostu Golonka Wieprzowa, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Biały, Herbapol Sok Malinowy, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Kotlin Ketchup Pikantny. Dinner: Cebule, Kujawski Olej (10g), Rzodkiewka, Marchewki, Kapusta Pekińska, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką). Snacks/Other: Dan Cake Rolada Truskawkowa, Milka Czekolada Crispy Joghurt, Milka Czekolada Toffee Cream. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|