Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
809 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 88.57g | Carbs: 40.91g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, ВкусВилл Мини-Пита, Кофе (Эспрессо), Solvie Печенье "Protein Biscuits" Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой "Банан" без Сахара. Lunch: ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Филе Индейки, Желтый Стручковый Перец. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Яйцо Куриное, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Сарепта Масло Горчичное, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|