Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 147.67g | Carbs: 72.05g.
Breakfast: Орех Пекан, Кофе, Лимон, Parmalat Молоко 0,5%, Be Fresh Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Ufeelgood Ягоды Годжи. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Простой Йогурт, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Продуктовая Аптека Сироп Лесные Ягоды, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|