Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2768 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 222.98g | Carbs: 275.50g.
Breakfast: Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Оредеж Яйцо С0, Мистраль Булгур, Лук, Капуста Белокочанная, Куриная Ферма Филе Куриное. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Ферма Филе Куриное. Snacks/Other: Большая Кружка Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Яблоко Гольден, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|