Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 66.38g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сливы, JLC Творог Сладкий 20%, Чай с Молоком, Фарш с Овощами, Рис Отварной. Dinner: JLC Творог Сладкий 20%, Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Морковный Салат, Гречка Отварная, Горбуша. Snacks/Other: Зенченко Кефир , Виноград Дамские Пальчики, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|