Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 122.70g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький со Стевией, Ратимир Ветчина для Завтрака, Пятерочка Апельсин, Владхлеб Хлеб Трапезный, Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Баклажаны Тушеные, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|