Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 100.73g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Лэнд Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Домик в деревне Сметана 15%, Гречка Отварная, Творожная Запеканка с Изюмом, Свекла Вареная. Dinner: Помидоры, Рис Отварной, Лэнд Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|