Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 45.84g | Carbs: 185.85g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батон, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Energy Diet Protein Muesli Шоколад, Батон, Laime Сыр Сливочный. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Кефир 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|