Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 118.38g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Банан, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Эмир Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры, Edgar Лаваш Отрубной. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Булгур. Dinner: Цветная Капуста, Тилапия. Snacks/Other: President Творог 5%, Грецкие Орехи, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|