Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 98.29g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Яйцо, Краснощеково Сыр Мраморный Люкс 50%, Лама Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Слойка (Танина), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Овощное Рагу , Гречка по-Купечески, Зеленый Перец, Кабачок. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Елизавета Вафельный Хлеб с Чесноком, Куриный Шницель , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Реми Бананы Эквадор, Epica Йогурт Киви-Фейхоа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|