Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
865 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 96.05g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: Кофе, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4,5%. Lunch: Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Laime Сыр Пармезан, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fish House Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yano4ka-one's Weight History
|