Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 83.37g | Carbs: 248.58g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сгущенное Молоко, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Коломчаночка Мармелад Натуральный Яблочный, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Eco Botanica Зефир, Плов со Свининой. Dinner: Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Банан, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Халва, Блины с Творогом, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lironas_'s Weight History
|