Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2219 kcal
|
Fat: 108.64g | Prot: 109.09g | Carbs: 199.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Коркунов Горький Шоколад 70%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Sula Леденцы, Epica Йогурт Ананас, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Ананас, Royal Nut Арахисовая Паста, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|