Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
897 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 60.86g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lunch: Говяжий Бульон, Говядина Постная. Dinner: Терпуг, Santa Maria Маринад Универсальный. Snacks/Other: Магнит Банан, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|