Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 200.92g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Lapalisse Avocado Oil, АВС Хрен Васаби, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Snickers Сникерс , Виталюр Смесь Oerlemans "Евро-Микс", Петруха Филе Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|